中医说“冬令进补”,是不是老年人都需吃补药?该如何“冬补”?

摘要:北京时间20191108关于【中医说“冬令进补”,是不是老年人都需吃补药?该如何“冬补”?】的具体情况和说明,让www.qxtzx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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一般来说,以下几种老年人就不适合吃补药

1、肺中有热者。表现为ロ干舌燥、干咳少疫或痰中带血。补药一般药性偏温热,肺热者吃补药会加重病情。

2、患有胃肠病者。这些人服用补药有可能加重牌胃负担,导致食欲不振、脘腹胀满。

3、高脂血症患者。某些补药(如阿胶)会加重血液黏稠,导致血脂容易沉积于血管壁上,诱发血栓形成。

4、肾阴不足、虚火内盛者。表现为口燥咽干、潮热盗汗、便秘等。此类老年人服用补药(尤其是温热性质的补药)会导致阴更虚、火更盛。

5、患有表征者。表证仍在时服用补药,会造成邪气留滞。

所以,老年人进补需要辨清虚实,缺什么补什么。盲目吃补药,可能达不到理想的进补效果,有时还会适得其反。

为什么说冬季适合进补?

中医认为,冬季是一年四季中最佳的进补季节。冬季进补也是我国传统的防病强身、补虚扶弱的自我保健方法之一。

寒冷的冬季,大多数人是适合进补的。人们可以越过虚不受补的门槛,通过食疗和服用药物来调理身体。

所谓“天人相应”,人体的生理功能往往随着季节的变化而有所变化。人类也像自然界的其他动植物一样,遵循着“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。冬季,人体处于封藏状态,此时进补,可以使营养物质更易于吸收、存储。因而,民间也就有了“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。

老年人由于机体功能减退,抵抗力下降,在寒冷季节更宜进补,这对改善营养状况、增强机体免疫功能、促进病体康复都非常有益。

注意:人的体质各异,进补的方式也应有所不同,大家应该因证进补,避免走入冬季进补误区。


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